Quy định| Tin tức| Báo giá quảng cáo| Hỏi đáp| Hướng dẫn| Thanh toán| Đăng ký nhận tin| Hỗ trợ trực tuyến:       
Góp Ý| Liên hệ

Trang chủ Sản phẩm Rao vặt Gian hàng Sự kiện Đăng nhập Đăng ký

Transparent
Bán tên miền khachsanphaodai.com      Tên miền thinhgiau.com mua là giàu      Bảng giá máy tính xách tay hp      bán máy tính xách tay giá rẻ tại rạch giá      bán tên miền nhà sách kiên giang     
Transparent

Đạp xe đạp thể thao mỗi ngày giúp bảo vệ sức khỏe

(Lượt xem: 118)

http://kiembac.com/raovat/229/183767/dap-xe-dap-the-thao-moi-ngay-giup-bao-ve-suc-khoe.html

 

ĐẠP XE ĐẠP THỂ THAO MỖI NGÀY GIÚP BẢO VỆ SỨC KHỎE

Mỗi ngày bạn dành ra từ 30 phút đến một tiếng đạp xe trên chiếc xe đạp thể thao sẽ mang lại nhiều lợi ích cho bạn hơn bạn tưởng. Sau đây là một số lợi ích của việc đạp xe.

Hot! 
 

Mỗi ngày bạn dành ra từ 30 phút đến một tiếng đạp xe trên chiếc xe đạp thể thao sẽ mang lại nhiều lợi ích cho bạn hơn bạn tưởng. Sau đây là một số lợi ích của việc đạp xe.

Đi xe đạp là môn thể thao “aerobic” tuyệt vời, ít gây các chấn động. Với môn thể thao này, bạn có thể đạp xe bất cứ đâu vào bất kỳ thời điểm nào. Khác với các môn thể thao khác là nó có độ khó của nó và cần nhiều thời gian tập luyên, còn việc luyện tập đạp xe đạp lại khá đơn giản, dễ dàng, không đòi hỏi bất kỳ kỹ thuật nào quá khó và bạn chỉ cần là một chiếc xe đạp, một chút quyết tâm thì sẽ nhận lại được những lợi ích vô cùng lớn từ chiếc xe đạp thể thao của mình.

1.Giúp cơ bắp săn chắc

Cũng như nhiều môn thể thao khác, đi xe đạp góp phần làm săn chắc các cơ bắp. Khi bạn đạp xe, thì hầu hết các cơ bắp của cơ thể sẽ được kích hoạt ở các bộ phận như phần bụng, vai, cánh tay, bắp chân… Ngoài ra còn làm săn chắc các cơ bắp ở thắt lưng và bụng sẽ  khiến hệ thống cơ bắp được tăng cường mạnh mẽ và hoạt động hiệu quả.

2. Giúp tăng sức mạnh hệ xương

Việc đi xe đạp thường xuyên sẽ giúp tăng cường đến mật độ xương, giúp bảo vệ, tăng sức mạnh của hệ xương. Tư thế khi đi xe đạp cũng sẽ kích thích cơ bắp ở lưng dưới làm cho cột sống cũng sẽ được tăng cường và có thể kích thích các cơ bắp nhỏ các đốt sống. Giúp giảm nguy cơ đau lưng và các vấn đề khác.

3. Giảm cân

Đi xe đạp sẽ giúp đốt cháy các chất béo dự trữ, làm thay đổi sự cân bằng cholesterol trong cơ thể. Từ đó làm giảm trọng lượng cơ thể và giảm cholesterol để bảo vệ cơ thể khỏe mạnh.Với những người huyết áp cao việc đạp một chiếc xe đạp thể thao mỗi ngày sẽ giúp giảm được tình trạng huyết áp cao, tránh đột quỵ. Giảm huyết áp cũng giúp giảm nhịp tim thấp hơn.

4. Giảm nguy cơ ung thư

Việc đi xe đạp thường xuyên sẽ làm giảm nguy cơ bị ung thư đại tràng, ung thư tuyến vú, tuyến tiền liệt và ung thư tuyến tụy. Ngoài ra đi xe đạp còn rất tốt cho phổi và giúp chống lại ung thư nội mạc tử cung.

5.Tăng chất lượng cuộc sống

Đạp xe ngoài trời sẽ giúp bạn tận hưởng bầu không khí trong lành, xua tan mọi buồn phiền và căng thẳng. Nhờ thế mà chất lượng cuộc sống về thể chất và tinh thần của bạn cũng được cải thiện.

Những lưu ý khi trước khi bạn đạp xe: Bạn phải cho mình chiếc xe đạp thể thao phù hợp với dáng vóc để thoải mái khi đạp xe, kiểm tra lốp xe, độ cao yêu xe? Và kiểm tra phanh xe, sẽ giúp bạn an toàn trước khi đi xe.

XE ĐẠP HUY HOÀNG

Địa chỉ: Phố Tôn Đức Thắng – Ngõ Thịnh Hào 1 – Ngách 34 Số 8c – Hà nội

Hotline: 0962.606.669

Thông tin người đăng
» Acount
hoanghue127

» YahooID

» SkypeID

» Phone
01654578373

» Email

Tiện ích nạp tiền bằng thẻ cào điện thoại
Để nạp tiền đăng tin VIP quý khách vui lòng đăng nhập và chọn chức năng Nạp tiền vào tài khoản
Chi tiết kèm theo bản tin
» Số lần xem
118

» Ngày cập nhật
04.08.2016

» Ngày hết hạn
02.12.2016

Tin rao vặt liên quan.
STT
Tiêu đề
Ngày
Nơi

1
27.09
Toàn quốc

2
23.07
Toàn quốc

3
04.04
Hà Nội

4
23.07
Hồ Chí Minh

5
05.03
Hồ Chí Minh

6
12.04
Hà Nội

7
28.11
Toàn quốc

8
19.12
Hồ Chí Minh

9
28.09
Toàn quốc

10
19.10
Hà Nội

Khớp nối N-EUPEX H 125 dùng cho máy bơm nước Saer
Dhp-sales - Toàn quốc
Call - 11:38 | 26.06
Ghế cafe / Ghế bar TĐT 52
noithatvietnhat112 - Toàn quốc
559,000 VNĐ - 04:06 | 08.01
Ghế làm việc Hòa Phát SG550
noithatvietnhat112 - Toàn quốc
Call - 11:20 | 20.01
Bộ bàn ghế ăn / Bàn ăn công nghiệp HP BG05-512
noithatvietnhat112 - Toàn quốc
Call - 09:04 | 19.02
Cỏ sân vườn TT-SVC420
annguyen - Toàn quốc
220,000 VNĐ - 05:05 | 11.11
Cho Thuê Nhà Vệ Sinh Di Động,phục vụ sự kiện v.v
hoangha - Toàn quốc
Call - 08:44 | 25.12
Gạch American home ceramic ốp tường,mua Gạch Amer
noithatxaydungki ... - Hồ Chí Minh
Call - 09:39 | 28.08
Máy Bơm Ly Tâm Dân Dụng Đầu Gang Pentax CMT 160
maybomnuocchuyen ... - Toàn quốc
6,720,000 VNĐ - 02:15 | 29.08
Ghế văn phòng / Ghế giám đốc Hòa Phát TQ09
noithatvietnhat112 - Toàn quốc
Call - 01:51 | 25.01
Hoa Gia Handmade Từ Đất Sét Đẹp Mê Ly Như Hoa Thật
hoanghethuat011 - Toàn quốc
599,000 VNĐ - 01:13 | 28.07
máy viên thịt, máy tạo viên bò, viên cá ,
maymocthucpham - Toàn quốc
Call - 01:58 | 17.03
Máy Bơm Tuần Hoàn Nước Nóng WILO PH 123E
bomchuyendungsp - Toàn quốc
3,210,000 VNĐ - 02:34 | 25.11
Bộ bàn ghế gỗ hương Tần Thủy Hoàng tay hộp AU06
shopdogo - Toàn quốc
10,000 VNĐ - 09:10 | 13.01
máy ép cá tự động, máy tách xương cá làm chả
maymocthucpham - Toàn quốc
Call - 04:02 | 11.01
Đế gang đúc lồng trụ cao áp
quangthongco - Toàn quốc
Call - 03:21 | 22.10
Máy Hút khói Malloca khuyến mãi 2015,mua khử mùi
noithatxaydungki ... - Hồ Chí Minh
Call - 09:31 | 29.08
Máy ép máy dập miệng bao đạp chân PFS 600
hangha - Toàn quốc
Call - 02:52 | 22.09
địa chỉ bán sony xperia z1 c6903 bản châu âu fullbox 100% nguyên hộp giá rẽ hcm
dienthoaicaocap3 - Toàn quốc
Call - 11:25 | 24.03
máy đóng gói màng co kín bán tự động FQL450C
maymocthucpham - Toàn quốc
Call - 09:47 | 01.09
Thuốc chống xuất tinh sớm giá rẻ
machao112 - Toàn quốc
Call - 10:37 | 11.01
Trực tuyến Trực tuyến 719
Sản phẩm hôm nay Sản phẩm hôm nay233
Rao vặt hôm nay Rao vặt hôm nay0
Sản phẩm hiện tại Sản phẩm hiện tại7,141
Rao vặt hiện tại Rao vặt hiện tại122,300
Thành viên Thành viên17,356
Lượt truy cập Lượt truy cập229,313


Website screenshot generator
Trang chủ| Sản phẩm| Rao vặt| Gian hàng| Danh bạ website| Sản phảm khuyến mãi| Đăng nhập| Đăng ký
 

Copyright © 2017 www.kiembac.com
Thông tin liên hệ: 628A Ngô Quyền - An Hòa - TP Rạch Giá - Kiên Giang, Điện thoại hỗ trợ: 0972.953.953
info@kiembac.com