Quy định| Tin tức| Báo giá quảng cáo| Hỏi đáp| Hướng dẫn| Thanh toán| Đăng ký nhận tin| Hỗ trợ trực tuyến:       
Góp Ý| Liên hệ

Trang chủ Sản phẩm Rao vặt Gian hàng Sự kiện Đăng nhập Đăng ký

Transparent
Bán tên miền khachsanphaodai.com      Tên miền thinhgiau.com mua là giàu      Bán tên miền khachsanhongnhung.com     
Transparent

Đạp xe đạp thể thao mỗi ngày giúp bảo vệ sức khỏe

(Lượt xem: 115)

http://kiembac.com/raovat/229/183767/dap-xe-dap-the-thao-moi-ngay-giup-bao-ve-suc-khoe.html

 

ĐẠP XE ĐẠP THỂ THAO MỖI NGÀY GIÚP BẢO VỆ SỨC KHỎE

Mỗi ngày bạn dành ra từ 30 phút đến một tiếng đạp xe trên chiếc xe đạp thể thao sẽ mang lại nhiều lợi ích cho bạn hơn bạn tưởng. Sau đây là một số lợi ích của việc đạp xe.

Hot! 
 

Mỗi ngày bạn dành ra từ 30 phút đến một tiếng đạp xe trên chiếc xe đạp thể thao sẽ mang lại nhiều lợi ích cho bạn hơn bạn tưởng. Sau đây là một số lợi ích của việc đạp xe.

Đi xe đạp là môn thể thao “aerobic” tuyệt vời, ít gây các chấn động. Với môn thể thao này, bạn có thể đạp xe bất cứ đâu vào bất kỳ thời điểm nào. Khác với các môn thể thao khác là nó có độ khó của nó và cần nhiều thời gian tập luyên, còn việc luyện tập đạp xe đạp lại khá đơn giản, dễ dàng, không đòi hỏi bất kỳ kỹ thuật nào quá khó và bạn chỉ cần là một chiếc xe đạp, một chút quyết tâm thì sẽ nhận lại được những lợi ích vô cùng lớn từ chiếc xe đạp thể thao của mình.

1.Giúp cơ bắp săn chắc

Cũng như nhiều môn thể thao khác, đi xe đạp góp phần làm săn chắc các cơ bắp. Khi bạn đạp xe, thì hầu hết các cơ bắp của cơ thể sẽ được kích hoạt ở các bộ phận như phần bụng, vai, cánh tay, bắp chân… Ngoài ra còn làm săn chắc các cơ bắp ở thắt lưng và bụng sẽ  khiến hệ thống cơ bắp được tăng cường mạnh mẽ và hoạt động hiệu quả.

2. Giúp tăng sức mạnh hệ xương

Việc đi xe đạp thường xuyên sẽ giúp tăng cường đến mật độ xương, giúp bảo vệ, tăng sức mạnh của hệ xương. Tư thế khi đi xe đạp cũng sẽ kích thích cơ bắp ở lưng dưới làm cho cột sống cũng sẽ được tăng cường và có thể kích thích các cơ bắp nhỏ các đốt sống. Giúp giảm nguy cơ đau lưng và các vấn đề khác.

3. Giảm cân

Đi xe đạp sẽ giúp đốt cháy các chất béo dự trữ, làm thay đổi sự cân bằng cholesterol trong cơ thể. Từ đó làm giảm trọng lượng cơ thể và giảm cholesterol để bảo vệ cơ thể khỏe mạnh.Với những người huyết áp cao việc đạp một chiếc xe đạp thể thao mỗi ngày sẽ giúp giảm được tình trạng huyết áp cao, tránh đột quỵ. Giảm huyết áp cũng giúp giảm nhịp tim thấp hơn.

4. Giảm nguy cơ ung thư

Việc đi xe đạp thường xuyên sẽ làm giảm nguy cơ bị ung thư đại tràng, ung thư tuyến vú, tuyến tiền liệt và ung thư tuyến tụy. Ngoài ra đi xe đạp còn rất tốt cho phổi và giúp chống lại ung thư nội mạc tử cung.

5.Tăng chất lượng cuộc sống

Đạp xe ngoài trời sẽ giúp bạn tận hưởng bầu không khí trong lành, xua tan mọi buồn phiền và căng thẳng. Nhờ thế mà chất lượng cuộc sống về thể chất và tinh thần của bạn cũng được cải thiện.

Những lưu ý khi trước khi bạn đạp xe: Bạn phải cho mình chiếc xe đạp thể thao phù hợp với dáng vóc để thoải mái khi đạp xe, kiểm tra lốp xe, độ cao yêu xe? Và kiểm tra phanh xe, sẽ giúp bạn an toàn trước khi đi xe.

XE ĐẠP HUY HOÀNG

Địa chỉ: Phố Tôn Đức Thắng – Ngõ Thịnh Hào 1 – Ngách 34 Số 8c – Hà nội

Hotline: 0962.606.669

Thông tin người đăng
» Acount
hoanghue127

» YahooID

» SkypeID

» Phone
01654578373

» Email

Tiện ích nạp tiền bằng thẻ cào điện thoại
Để nạp tiền đăng tin VIP quý khách vui lòng đăng nhập và chọn chức năng Nạp tiền vào tài khoản
Chi tiết kèm theo bản tin
» Số lần xem
115

» Ngày cập nhật
04.08.2016

» Ngày hết hạn
02.12.2016

Tin rao vặt liên quan.
STT
Tiêu đề
Ngày
Nơi

1
04.07
Toàn quốc

2
10.10
Toàn quốc

3
14.12
Toàn quốc

4
06.11
Hà Nội

5
31.08
Toàn quốc

6
07.03
Bình Dương

7
28.11
Toàn quốc

8
27.01
Toàn quốc

9
06.06
Hồ Chí Minh

10
13.10
Toàn quốc

Sản phẩm vip
Mua thùng rác nhựa giá rẻ tại Q12| Giao hàng tận n
hoaithanhe - Toàn quốc
Call - 10:55 | 03.02
Điện thoại chống nước Land rover X6000
vanmobile2015 - Hồ Chí Minh
740,000 VNĐ - 05:52 | 13.07
Đồng hồ đeo tay nữ Rolex D011500
checkprice - Toàn quốc
1,500,000 VNĐ - 12:43 | 21.02
Xe nâng tay cao 1 tấn, 1.5 tấn, 2 tấn giá rẻ
hienvuanh - Toàn quốc
1,000 VNĐ - 07:56 | 12.11
ghế băng chờ, hội trường DP-Y124
Hangtieudungvietnhat - Hồ Chí Minh
2,886,000 VNĐ - 11:15 | 14.01
Bàn lãnh đạo Hòa Phát ET1600T
noithatvietnhat112 - Toàn quốc
Call - 08:27 | 18.01
Điện thoại bmw 760 đẳng cấp sang trọng
dinhhankt - Toàn quốc
550,000 VNĐ - 11:05 | 27.05
Trọn bộ 01 Camera Thân 2 led Analog 1000 TVL
hoangantran - Kiên Giang
4,850,000 VNĐ - 10:19 | 10.07
Balo Adidas Original Giza backpack
Balotot123 - Toàn quốc
350,000 VNĐ - 04:26 | 17.05
Ghế văn phòng / Ghế phòng họp Hòa Phát SL718
noithatvietnhat112 - Toàn quốc
Call - 03:29 | 21.01
Xe nâng tay thấp 3000kg siên bền - Quận 4
hoaithanhe - Hồ Chí Minh
Call - 10:55 | 03.02
Chuyên bán xe nâng tay cao xe nâng giá rẻ
thanhdieu.cnsg - Toàn quốc
Call - 03:53 | 12.11
Đồng hồ Casio Sheen SHE-4021D-7ADF
toanbong - Toàn quốc
3,542,000 VNĐ - 02:41 | 02.02
Khớp nối N-EUPEX H 125 dùng cho máy bơm nước Saer
Dhp-sales - Toàn quốc
Call - 11:38 | 26.06
Bàn làm việc NT1800K
thanhtrangmiennam - Hồ Chí Minh
1 VNĐ - 02:19 | 25.09
Xe nâng tay thấp 2500kg hãng Eoslift giá rẻ
HuyenNguyen2014 - Toàn quốc
Call - 10:15 | 09.03
Chỉ cần một chiếc cầu dẫn container, công việc đã
maivietnhat - Toàn quốc
1,000 VNĐ - 02:15 | 17.07
Xe nâng dầu, xe nâng dầu Mitshubishi chính gốc Nhật Model FD25T
xenangbishamon1 - Toàn quốc
Call - 09:36 | 31.03
máy định lượng bột khô, máy định lượng trục vít SJ
maydonggoi - Toàn quốc
Call - 09:38 | 18.12
Modem phát sóng wifi di động Tenda 186R
lekhuekg - Kiên Giang
1,100,000 VNĐ - 10:04 | 13.03
Trực tuyến Trực tuyến 374
Sản phẩm hôm nay Sản phẩm hôm nay0
Rao vặt hôm nay Rao vặt hôm nay0
Sản phẩm hiện tại Sản phẩm hiện tại6,823
Rao vặt hiện tại Rao vặt hiện tại119,305
Thành viên Thành viên17,192
Lượt truy cập Lượt truy cập1,457,890


Submit Your Site To The Web's Top 50 Search Engines for Free!
Trang chủ| Sản phẩm| Rao vặt| Gian hàng| Danh bạ website| Sản phảm khuyến mãi| Đăng nhập| Đăng ký
 

Copyright © 2017 www.kiembac.com
Thông tin liên hệ: 628A Ngô Quyền - An Hòa - TP Rạch Giá - Kiên Giang, Điện thoại hỗ trợ: 0972.953.953
info@kiembac.com